Unsere ganzheitlichen Bildungsangebote
Vortrags- und Präsenztraining
In Vortragssituationen souverän bleiben, Leitung übernehmen aber dabei authetisch sein, einen Votrag überzeugend und mit entspannter Stimme gestalten. Präsenz ist gerade für Pädagoginnen/Pädagogen, Kurs- und Teamleiter, Coaches oder Moderatoren nahezu unverzichtbar und ein wesentlicher Erfolgsfaktor. Wie wirke ich auf andere und welches Werkzeug kann ich benutzen um mich gerade in Stressituationen in eine souveräne Haltung zu bringen? In Übungen zur Selbstreflektion und Selbstwahrnehmung wird das eigene Körpergefühl verbessert. Elemente und tools aus den Bereichen Atmung, Stimme, Bühnenpräsenz und Ausdruck werden erörtert und eingeübt.
Für jeden der spuveräner auftreten und agieren möchte werden hier Grundlagen erörtert und geübt:
- Haltung im Alltag und Vortrag
- Theorie Aufrichtungsmuskulatur
- Gesunde Atemtechnik
- Exkurs Stress
- Stimmregister, Stimmfarben und Lautstärke
- Ausdruck (Körper und Gesicht) und meine Möglichkeiten
- innere Haltung
- Körperwahrnehmung und Entspannung
- Selbstfürsorge
Dozentin
Daniela KwiotekTagungsort
Studioraum Stimmgewandt Köln / Schanzenstr.3, 51063 Köln
Preis
195,00 €
Tagungsverpflegung
0,00 €
Fortbildung: Vortrags- und Präsenztraining
Samstag 10:00 - 16:00 Uhr
Anmeldung läuft • freie Plätze verfügbar
Der Intensivworkshop schließt mit einem Fortbildungszertifikat ab.
Yoga als ganzheitlicher Ansatz von Bewegung und Atem
Diese Fortbildung richtet sich an alle die erleben und erfahren möchten wie Yoga-Elemente in eine Bewegungs-,Entspannungs- oder Kreativeinheit eingebaut werden können. Das Modul ist Bestandteil unserer Ausbildung Bewegungspädagogik, wird aber nun erstmalig für alle Interessierten aus anderen Bereichen als Fortbildungsmodul geöffnet.
Die Teilnehmer/innen erfahren wie Achtsamkeit, Beweglichkeit und Gesundheit durch einfache Yogaübungen in Verbindung mit dem Atem gefördert werden können. Vor allem werden hier Übungen zur Flexibilität der Wirbelsäule vorgestellt, die einfach anzuwenden sind.
Inhalte sind u.a.:
- Atembewusstsein schulen
- Atemtechniken
- Übungen zur Mobilisierung der Wirbelsäule
- Asanas mit Atembezug (Dehnung, Kräftigung, Flexibilität)
- Achtsamkeit und Entspannung
- Hilfsmittel zur Atembewusstheit
Fortbildung/Workshop: Yoga- Bewegung und Atem
Samstag 14:00 - 17:00 Uhr
Anmeldung läuft • freie Plätze verfügbar
Der Intensivworkshop beinhaltet ein Handout und schließt mit einer Teilnahmebeschinigung ab.
Eigene Fantasiegeschichten schreiben
Diese Online-Fortbildung richtet sich an alle , die ihre Entspannungs- /Bewegungs- und oder Kreativangebote endlich auch mit eigenen Fantasiereisen bereichern möchten. Auch Menschen aus anderen pädagogischen Gruppen sowie Erzieher/innen sind willkommen. Hier bekommen Sie Anstöße und Hilfestellung wie Sie federleicht ins eigene Schreiben finden können.
Inhalte der Fortbildung sind u.a.:
- Tools , Übungen,Methoden und Tipps um ins Kreative Schreiben zu starten
- die wohltuende entspannende Wirkung des kreativen Schreibens erfahren
- wie schreibe ich eigene (Fantasie-)geschichten
Online-Fortbildung: Fantasiereisen schreiben
Dienstag 19:00 - 21:00 Uhr
Anmeldung läuft • freie Plätze verfügbar
Die Teilnahme beinhaltet ein Handout sowie eine Teilnahmebeschinigung
Frauen kommen zu Wort- Weibliches Potenzial entfalten mit Kreativem Schreiben
Schlummern in Ihnen wichtige Erfahrungen, wunderbare Ideen, verwegene Träume?Welche davon sind bisher noch nicht sichtbar und hörbar geworden?Welche davon sind noch nicht zu Wort gekommen?Diese Fortbildung gibt Ihnen die Möglichkeit mit dem eigenen Potenzial nach außen zu kommen, Klarheit zu gewinnen und die eigene Selbstwirksamkeit zu stärken. Zudem sammeln Sie wichtige Impulse für die Arbeit mit anderen Frauen. Ein wunderbares Vertiefungsmodul für alle Weiblichkeitspädagoginnen, Kursleiterinnen mit weiblichem Klientel und Frauen die sich selber besser kennenlernen möchten.
Inhalte der Fortbildung sind u.a.:
- Tools , Übungen, und Tipps um ins Kreative Schreiben zu starten
- Ausprobieren im Verfassen eigener Texte um Ihr eigenes unausgesprochenes weibliches Potenzial zu stärken
- lernen sich in Texten zu entfalten
- die eigene Frauengeschichte vertiefen und verstehen
Online-Fortbildung: Frauen kommen zu Wort- Kreatives Schreiben
Samstag 10:00 - 13:00 Uhr
Anmeldung läuft • freie Plätze verfügbar