Sie möchten im Bereich Stressmanagement anderen Menschen Möglichkeiten und Wege aufzeigen Entspannung in den Alltag zu integrieren? Sie möchten den gesunden Umgang mit Stress erlernen und die wohltuende Wirkung unterschiedlichster Entspannungsverfahren erfahren?

Aufgrund veränderter Lebensbedingungen ist in der heutigen Zeit häufig kein gesundes Verhältnis von Spannung und Entspannung mehr gegeben. Die Hektik des Alltags, sich verändernde Sozial strukturen, Leistungsdruck und Reizüberflutung beeinflussen Psyche und Physis sowohl von Erwachsenen als auch von Kindern.

Ganzheitliche Entspannungspädagogik leitet durch individuelle Stressanalysen an, persönliche Stressoren aufzuspüren, Entspannungseinheiten regelmäßig in den Alltag zu integrieren und damit bereits präventiv ungesunden Stress zu verhindern.

Entspannungspädagogik begleitet Menschen in jeder Lebensphase mit unterschiedlichsten Verfahren mehr Balance und Ausgleich im Leben finden.